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很多号2024-11-24 08:04:45【焦点】7人已围观

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1个鹌鹑蛋顶3个鸡蛋。其中有一些就能够给我们的大脑起到很好的补充作用,很多老年人由于体内的胆固醇过高是容易出现一些血管方面疾病的,可以提高身体免疫力,

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食用鹌鹑蛋能够起到降低我们的胆固醇的效果,

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3、

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鸡蛋和鹌鹑蛋的营养区别:

1、多食用可以增强我们的记忆力,鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,维生素B和多种微量元素,可以促进生长。

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